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Yoga et remise en forme à Paris Collectifs et Particuliers Privés et Entreprise

Atelier bassin et hanches

Session spéciale : deux cours imbriqués pour explorer la mobilité du bassin. Un cours d'assouplissement spécifique avec travail ciblé des écarts, et une approche de postures de yoga ciblant les hanches et le bassin en ouverture.

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Cours de yoga

Cours de Hatha et Vinyasa Yoga à Paris et en région parisienne : cours adaptés à tous pour apaiser les tensions et gagner en bien être. Cours particuliers, cours collectifs, cours en petit groupe, cours en entreprise, cours en salles de sport ... Toutes les informations sont ici !

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Ils me font confiance ....

Cours en entreprise. Tact, sérieux, ponctualité, connaissance du contexte de travail des collaborateurs depuis 15 ans m'ont conduit à adapter mes cours à un public extrêmement exigent et pressé (pour ne pas dire stressé !)

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Remise en forme

Diplômé d'état, je vous propose mes services pour vous aider à rester en forme, perdre du poids, avoir une meilleure qualité de vie pour être bien dans sa peau et ses jeans. Renforcement musculaire, stretching, cardio ...

Les détails ici

DOSSIER : les idées reçues

... sur le yoga ! Tout ce qu'on entend, lit, voit, écoute dans les médias et sur les réseaux sociaux donnent une image erronée de la pratique et de ce qui se passe dans les cours. Au travers de questions, voici toutes les réponses aux idées préconçues que vous pouvez avoir.

Le dossier complet

Cours de yoga à Paris

Bienvenue ! Cours en groupe à partir de 5 personnes Cours particuliers à domicile Ce que je propose : Pratique statique…

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Remise en Forme

Que vous ayez des objectifs sportifs, ou tout simplement de bien-être, je vous propose ici quelques services liés à la remise…

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Le yoga en quelques mots

Philosophie indienne de plusieurs millénaires, le yoga a évolué et traversé les siècles, pour aujourd’hui venir proposer un complément à notre…

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Les idées reçues

Retrouvez le dossier : les idées reçues du yoga, où j’aborde les réponses à des questions que l’on peut se poser sur la pratique du yoga :

  • C’est pour qui, qu’y fait-on ?
  • Qu’est ce que ça apporte ?
  • Est-ce vraiment pour moi, tu as vu un peu ces gens-là tout ce qu’ils font ?

Et vous allez voir que le fondement d’une pratique ne repose pas du tout sur ce qu’on voit ou lit sur les réseaux sociaux et les médias !

Au travers d’exemples, voici quelques éléments qui vous permettront de vous faire une idée plus précise de ce qu’est véritablement le yoga.

Vous êtes ici à la page d’accueil de ce dossier qui contient une dizaine d’items, que vous pouvez consulter via le menu à gauche.

Voici le premier item du dossier : Le yoga : définition

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Gym Posturale et Assouplissements

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Ce cours global vous permettra de travailler en toute sécurité la souplesse de tout le corps : Membres inférieurs : jambes Articulation coxo fémorale Ceinture pelvienne Étirement de la zone du rachis (permettant les…

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Reprendre après un arrêt

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Cet article est valable en yoga ou en fitness. Arrêter peut être obligatoire, contraint ou forcé pour plusieurs raisons : blessure, maladie, contraintes personnelles ou professionnelles (c’était mon cas). Reprendre après plusieurs mois d’arrêt…

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Atelier Bassin et Hanches

Posted By Mike  Posted On 12-Jan-2017

Prochaine et dernière date : dimanche 19 mars 2017 à 13h30 au Centre de danse Alesia, Paris. Dernière date avant le printemps !!! Inscrivez-vous à la newsletter pour vous tenir informé des prochains ateliers…

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