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Yoga et remise en forme à Paris Collectifs et Particuliers Privés et Entreprise

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Stage en Dordogne Juin 2020

Du samedi 27 au mardi 30 juin 2020. Je suis très heureux de vous proposer, avec mon ami Alain, professeur certifié de la fédération française de Hatha yoga, cette retraite où vous pourrez découvrir, ou approfondir, les 3 grands styles de Yoga: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Acro Yoga (et toutes les astuces) et Yoga Nidra. Ce…

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Je lance ma formation de prof de yoga moi aussi !

J’ai décidé de sauter le pas. Moi aussi, je suis tellement pris dans la grande tendance du yoga dans le monde, je me sens tellement concerné par l’avenir de la planète, de l’humanité, bref je me sens moi aussi plein d’entrain pour transmettre au plus grand nombre toutes les subtilités de cette discipline ancestrale, que…

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Ne faites pas vos séances avec n’importe qui …

Pour une fois, je souhaite consacrer cet article aux élèves, autrement appelés « clients », « stagiaires » ou « adhérents », non sans remarquer que cela fait longtemps que je n’ai pas publié sur ce blog … Pourquoi un professeur doit il être diplômé ?  Cette question peut paraître saugrenue, elle est pourtant fondamentale. Le diplôme garantit l’aspect professionnel de…

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Atelier Epaules et Dos

Prochaines dates à la rentrée 2019 Restez informé en vous inscrivant sur la newsletter ! Vous serez alors prévenu en exclusivité des dates de rentrée, et vous pourrez vous inscrire en avant première. Les places sont peu nombreuses et partent très vite ! Je vous remercie pour votre intérêt et votre fidélité, et j’ai le…

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Assouplissements

Rendez-vous au studio Cambronne, à Paris 15e !  Ce cours postural et global, en petit groupe vous permettra de travailler en toute sécurité la souplesse de tout le corps : Membres inférieurs : jambes Articulation coxo fémorale Ceinture pelvienne Étirement de la zone du rachis (permettant les flexions avant jambes tendues) Extension de la colonne…

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Reprendre après un arrêt

Cet article est valable en yoga ou en fitness. Arrêter peut être obligatoire, contraint ou forcé pour plusieurs raisons : blessure, maladie, contraintes personnelles ou professionnelles (c’était mon cas). Reprendre après plusieurs mois d’arrêt relève d’une démarche à part entière. Je parlerai de la reprise du yoga dans un autre article. Cela parait pourtant paradoxal,…

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Atelier Bassin et Hanches

Prochaines dates à la rentrée 2019 ! Merci pour votre fidélité à ces ateliers !  Je vous invite à vous inscrire sur la newsletter pour vous tenir informé avant  tout le monde sur le planning de rentrée, et vous inscrire à l’avance (le peu de places partent très vite !).  Je vous souhaite des belles…

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Vers la fin de la prise Jack …

Voici un article que j’aurais pu écrire sur mes blogs précédents, lorsque je suivais encore l’actualité du hi tech et des technologies mobiles pour mes anciens employeurs. Pourtant, tous mes collègues de fitness, professeurs de yoga (qui travaillent en musique), et autres sont concernés par ce qui suit. Tout le monde dispose de sa bibliothèque…

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Stage de cours au studio Harmonic 

Après plusieurs semaines en off sur le blog, je reviens avec ce retour d’expérience dans un studio de danse très connu de la capitale : le Studio Harmonic. Après ma formation BPJEPS, l’été dernier, j’ai (déjà) entrepris un virage à 180 degrés pour aller explorer d’autres domaines. Comme je l’avais indiqué dans une slide de…

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