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Yoga et remise en forme à Paris Collectifs et Particuliers Privés et Entreprise

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Atelier Epaules et Dos

Prochaine date : dimanche 23 juillet 2017 à 13h30 au centre de danse Alésia (Paris 14) Je vous remercie pour votre intérêt et votre fidélité. N’hésitez pas à vous inscrire sur la liste d’attente en envoyant un email à [email protected] ou sur la page de contact. En cas de désistement, vous serez alors prévenu en priorité.  Inscrivez-vous…

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Gym Posturale et Assouplissements

Rendez-vous en septembre 2017 au studio Cambronne, à Paris 15e !  Ce cours global vous permettra de travailler en toute sécurité la souplesse de tout le corps : Membres inférieurs : jambes Articulation coxo fémorale Ceinture pelvienne Étirement de la zone du rachis (permettant les flexions avant jambes tendues) Extension de la colonne dorsale Ouverture…

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Reprendre après un arrêt

Cet article est valable en yoga ou en fitness. Arrêter peut être obligatoire, contraint ou forcé pour plusieurs raisons : blessure, maladie, contraintes personnelles ou professionnelles (c’était mon cas). Reprendre après plusieurs mois d’arrêt relève d’une démarche à part entière. Je parlerai de la reprise du yoga dans un autre article. Cela parait pourtant paradoxal,…

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Atelier Bassin et Hanches

Prochaine date : le dimanche 30 juillet 2017, à 13h30 au Centre de danse Alésia, Paris. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente en envoyant un email à [email protected] ou par la page de contact. Vous serez alors contacté si une place se libère. N’hésitez pas à vous inscrire sur la newsletter pour être tenu informé…

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Vers la fin de la prise Jack …

Voici un article que j’aurais pu écrire sur mes blogs précédents, lorsque je suivais encore l’actualité du hi tech et des technologies mobiles pour mes anciens employeurs. Pourtant, tous mes collègues de fitness, professeurs de yoga (qui travaillent en musique), et autres sont concernés par ce qui suit. Tout le monde dispose de sa bibliothèque…

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Bonne Année 2017

Après une année 2016 difficile qui vient de s’achever, je vous souhaite une nouvelle année  heureuse sur le plan personnel, professionnel et yogi bien entendu. Je vous souhaite également qu’elle vous apporte la santé, la réussite et la prospérité que vous méritez. Je vous retrouve très vite sur les tapis par une pratique 2017 encore…

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Stage de cours au studio Harmonic 

Après plusieurs semaines en off sur le blog, je reviens avec ce retour d’expérience dans un studio de danse très connu de la capitale : le Studio Harmonic. Après ma formation BPJEPS, l’été dernier, j’ai (déjà) entrepris un virage à 180 degrés pour aller explorer d’autres domaines. Comme je l’avais indiqué dans une slide de…

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Le jour où vous êtes un mauvais prof …

Et oui, les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Vous enchainez les cours, la transmission, les heures, les salles et les élèves se succèdent aux élèves. Vous savez qu tantôt cela marche, tantôt cela ne marche pas, tantôt des gens reviennent, vous trouvent génial, tantôt d’autres ne disent rien mais reviennent quand même,…

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Les ressources utiles sur le web

Le cas a du sûrement arriver à tout professeur de yoga, qui se fait interpeler à la fin de son cours : Que me conseillez-vous pour développer ma pratique ? Je vais aller regarder sur internet ce soir … Ou un truc du genre. Et là, vous vous dîtes : Noooonn !!!! Alors, je ne…

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Petit éloge des vestiaires

Voici un sujet original, sur lequel je me suis posé quelques questions. Je me demandais de quoi je pouvais parler cette semaine, et je me suis rendu compte que ce point n’était pas souvent évoqué. Comme toute structure accueillant du public, il est des vestiaires un endroit stratégique pour évaluer la qualité des installations et…

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