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Nouveau cours de yoga dynamique

Nouveauté Janvier 2018 ! J’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouveau cours de Yoga Dynamique,  à partir du mercredi 10 janvier 2018, au studio Cambronne à Paris. Ce cours, axé sur des enchainements dynamiques inspirés du vinyasa et de l’ashtanga, permettront d’évoluer avec fluidité et grâce dans des postures, sur la base du…

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Bonne année 2018 !!

Bonjour à tous ! Je vous souhaite la bienvenue, et j’ai le plaisir de vous adresser tous mes vœux pour cette nouvelle année 2018 qui s’annonce enfin !! Plein de bonheur, santé, prospérité, et de beaux entrainements afin d’atteindre vos objectifs ! Et vous, quels sont les vôtres, et vos résolutions pour 2018 ? N’hésitez pas…

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Joyeuses fêtes !

Ce petit article pour vous souhaiter à toutes à et tous, de très belle fêtes de fin d’année ! N’abusez pas des bonnes choses, mais ne vous privez pas non plus 😉 Je tenais à vous remercier très chaleureusement pour cette belle année, pour votre fidélité et votre intérêt pour tous les cours et les…

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Atelier Epaules et Dos

Prochain atelier : dates de printemps bientôt disponibles ! N’oubliez pas de vous inscrire sur la newsletter pour vous tenir informé des prochaines dates ! Merci pour votre fidélité. Je vous remercie pour votre intérêt et votre fidélité, et j’ai le plaisir de vous retrouver pour travailler l’ouverture du cœur et de la poitrine ! Je…

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Assouplissements

Rendez-vous au studio Cambronne, à Paris 15e !  Ce cours postural et global, en petit groupe vous permettra de travailler en toute sécurité la souplesse de tout le corps : Membres inférieurs : jambes Articulation coxo fémorale Ceinture pelvienne Étirement de la zone du rachis (permettant les flexions avant jambes tendues) Extension de la colonne…

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Reprendre après un arrêt

Cet article est valable en yoga ou en fitness. Arrêter peut être obligatoire, contraint ou forcé pour plusieurs raisons : blessure, maladie, contraintes personnelles ou professionnelles (c’était mon cas). Reprendre après plusieurs mois d’arrêt relève d’une démarche à part entière. Je parlerai de la reprise du yoga dans un autre article. Cela parait pourtant paradoxal,…

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Atelier Bassin et Hanches

Prochaines dates : bientôt disponibles ! Inscrivez-vous sur la newsletter pour vous tenir informé des prochaines dates. Pour vous permettre d’aller encore plus loin, il sera judicieux de prendre plus de temps pour assouplir encore plus ces zones très tendues, et explorer, avec plus de douceur, mais non moins d’intensité, votre centre, source de tensions très…

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Vers la fin de la prise Jack …

Voici un article que j’aurais pu écrire sur mes blogs précédents, lorsque je suivais encore l’actualité du hi tech et des technologies mobiles pour mes anciens employeurs. Pourtant, tous mes collègues de fitness, professeurs de yoga (qui travaillent en musique), et autres sont concernés par ce qui suit. Tout le monde dispose de sa bibliothèque…

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Bonne Année 2017

Après une année 2016 difficile qui vient de s’achever, je vous souhaite une nouvelle année  heureuse sur le plan personnel, professionnel et yogi bien entendu. Je vous souhaite également qu’elle vous apporte la santé, la réussite et la prospérité que vous méritez. Je vous retrouve très vite sur les tapis par une pratique 2017 encore…

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Stage de cours au studio Harmonic 

Après plusieurs semaines en off sur le blog, je reviens avec ce retour d’expérience dans un studio de danse très connu de la capitale : le Studio Harmonic. Après ma formation BPJEPS, l’été dernier, j’ai (déjà) entrepris un virage à 180 degrés pour aller explorer d’autres domaines. Comme je l’avais indiqué dans une slide de…

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