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Yoga et remise en forme à Paris Collectifs et Particuliers Privés et Entreprise

Stage en Dordogne juin 2021

Si vous avez aimé les trois précédentes éditions, vous adorerez encore plus celle-ci qui promet d’être encore plus intense, à tous les niveaux ! 

Du Samedi 26 Juin

au Mardi 29 Juin 2021

Alain et moi vous remercions pour votre confiance et votre fidélité.

 

 

Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente en nous contactant ici.

Les prochains événements seront communiquées via la newsletter ici.

Nous profiterons de cet événement pour reprendre, dans les ateliers thématiques proposés, beaucoup de postures qui inspirent les exercices d’assouplissement et de contorsion que nous faisons pendant les ateliers

Comme chaque année, un stage de Yoga très complet vous est proposé dans le Périgord au Domaine de la Gâcherie, le lieu étant vraiment parfait et idyllique.

Deux professeurs diplômés Alain Janvier et Mike Charbit vous feront profiter de 2 enseignements différents et complémentaires.

Attention, juin semble loin mais les places étant limitées, ne tardez pas à réserver si vous souhaitez participer. Bonne humeur garantie, et il faut aussi prendre cela comme des vacances, un grand relâchement, les après-midis sont libres.

Descriptif complet du stage

Mike et Alain vous proposent cette retraite où vous pourrez découvrir, ou approfondir, les styles de Yoga Hatha et Vinyasa + Ateliers thématiques + Acro Yoga + Yoga Nidra.

Ce stage est ouvert à tous : débutants, intermédiaires et avancés bienvenus.

Lieu : Domaine de la Gâcherie

24160 Saint-Médard-d’Excideuil (1 heure de Limoges)

Gîte 4 étoiles, piscine, jacuzzi et sauna, entièrement privatisé. 

Magasin d’usine de chaussures Repetto à côté 😉

Programme

Aucune obligation vous est donnée de suivre les ateliers, pour quelque raison que ce soit. Si vous souhaitez plutôt profiter de la piscine, du spa, faire une randonnée ou une sieste, libre à vous ! Profitez-en car l’ensemble du domaine est privatisé pour nous ! 

Samedi: 16h-18h: bienvenue et installation au domaine de la Gâcherie.

18h-20h: cercle d’ouverture, Hatha Yoga (Alain).

20h30: dîner, temps libre.

Dimanche et lundi: 7h30-8h15: kriyas, pranayama (techniques de respiration), méditation

8h30-10h30: petit déjeuner, temps libre.

10h30-12h: cours de Hatha (Alain) ou Vinyasa (Mike) Yoga.

12h-12h30: atelier postures particulières ou questions réponses philosophie, Hindouisme, Sanskrit, etc.

13h-17h: déjeuner, temps libre.

17h-19h: cours de Hatha (Alain) ou Vinyasa (Mike) Yoga.

19h-20h: Acro Yoga le dimanche, Yoga Nidra le lundi (Alain).

20h30: dîner, temps libre.

Mardi: 8h-8h45: kriyas, pranayama, méditation.

9h-10h: petit déjeuner.

10h-12h: cours de Vinyasa Yoga (Mike).

12h30: déjeuner puis départ à partir de 14h (ou plus tard après un dernier saut dans la piscine).

Massages

La nouveauté cette année vient de Guylaine, qui proposera des massages ayurvédiques.

Massage Guilaine

 

Tarifs

Pédagogie: 290€. -15% si réservé avant le 28 février 2021 soit 250€.

Hébergement en pension complète: 225€ pour 3 nuits en chambres doubles. 180€ en chambre de 4 à 6 personnes. (Exemple de coût du stage en chambre double: 475€ si réservation avant le 28/02, tout compris sauf transport).

Restauration comprise en cuisine végétarienne et non végétarienne préparée par le propriétaire Thierry Alcaraz qui est aussi cuisinier professionnel.

Le service de table est assuré.

Transport

En train: Gare de Thiviers, puis taxi, ou on vient vous chercher.

En voiture et co-voiturage que l’on organisera.

Inscriptions

vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente en nous contactant ici ou par email à [email protected]

L’émulation d’un bon groupe pendant plusieurs jours fait progresser chacun beaucoup plus vite et de manière souvent définitive, c’est notre expérience vécue.

 

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.

Très amicalement et à bientôt.

Alain Janvier ॐ
06 19 11 62 32
[email protected]

Professeur de Hatha Yoga
Diplôme de professeur titulaire de la Fédération Française de Hatha Yoga n°A29699

Etudes 2 ans Sanskrit et pensée indienne avec Colette Poggi
Visites du Musée Guimet, histoire de l’Inde et Hindouisme.

 

Mike Charbit ॐ
06 13 61 74 67
[email protected]Professeur de Hatha et Vinyasa Yoga
Formé au sein de la Fédération Française de Yoga (RYT 200h)
et au studio de la FFY (Fédération Française de Yoga) à Paris

Educateur sportif diplômé d’Etat (carte pro #09216ED0340)
Ateliers thématiques de postures avec explications anatomiques.