Si vous avez aimé les quatre précédentes éditions, vous adorerez encore plus celle-ci qui promet d’être encore plus intense, à tous les niveaux !
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Du Samedi 21 Mai 2022 au Mardi 24 Mai 2022 |
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Alain et moi vous remercions pour votre confiance et votre fidélité.
Nous nous proposons aussi cette année une deuxième retraite, pour laquelle il reste encore de places, entre les samedi 18 et mercredi 22 juin 2022.
Les prochains événements seront communiquées via la newsletter ici.
Nous profiterons de cet événement pour reprendre, dans les ateliers thématiques proposés, beaucoup de postures qui inspirent les exercices d’assouplissement et de contorsion que nous faisons pendant les ateliers.
Comme chaque année, un stage de Yoga très complet vous est proposé dans le Périgord au Domaine de la Gâcherie, le lieu étant vraiment parfait et idyllique.
Deux professeurs diplômés Alain Janvier et Mike Charbit vous feront profiter de 2 enseignements différents et complémentaires.
Les places étant limitées, nous vous invitons à réserver votre place si vous souhaitez participer. Bonne humeur garantie, et il faut aussi prendre cela comme des vacances, un grand relâchement, les après-midis sont libres.
Descriptif complet du stage
Mike et Alain vous proposent cette retraite où vous pourrez découvrir, ou approfondir, les styles de Yoga Hatha et Vinyasa + Ateliers thématiques + Acro Yoga + Yoga Nidra.
Ce stage est ouvert à tous : débutants, intermédiaires et avancés bienvenus.
Lieu : Domaine de la Gâcherie
24160 Saint-Médard-d’Excideuil (1 heure de Limoges)
Gîte 4 étoiles, piscine, jacuzzi et sauna, entièrement privatisé pour nous.
Programme
Aucune obligation vous est donnée de suivre les ateliers, pour quelque raison que ce soit. Si vous souhaitez plutôt profiter de la piscine, du spa, faire une randonnée ou une sieste, libre à vous ! Profitez-en car l’ensemble du domaine est privatisé pour nous !
Samedi: 16h-18h: bienvenue et installation au domaine de la Gâcherie.
18h-20h: cercle d’ouverture, Hatha Yoga (Alain).
20h30: dîner, temps libre.
Dimanche et lundi: 7h30-8h15: kriyas, pranayama (techniques de respiration), méditation
8h30-10h30: petit déjeuner, temps libre.
10h30-12h: cours de Hatha (Alain) ou Vinyasa (Mike) Yoga.
12h-12h30: atelier postures particulières ou questions réponses philosophie, Hindouisme, Sanskrit, etc.
13h-17h: déjeuner, temps libre.
17h-19h: cours de Hatha (Alain) ou Vinyasa (Mike) Yoga.
19h-20h: Acro Yoga le dimanche, Yoga Nidra le lundi (Alain).
20h30: dîner, temps libre.
Mardi: 8h-8h45: kriyas, pranayama, méditation.
9h-10h: petit déjeuner.
10h-12h: cours de Vinyasa Yoga (Mike).
12h30: déjeuner puis départ à partir de 14h (ou plus tard après un dernier saut dans la piscine).
Tarifs
Vous pouvez toujours nous contacter afin de vous inscrire sur liste d’attente.
Pédagogie : 250€.
Un acompte de 150€ vous sera demandé pour valider votre inscription, soit par chèque (nous contacter) ou par le bouton Paypal ci dessous.
Hébergement en pension complète: 235€ pour 3 nuits en chambre double ou triple. 195€ en chambre de 4.
L’hébergement sera à régler sur place directement auprès de Thierry.
Restauration comprise en cuisine végétarienne préparée par le propriétaire Thierry Alcaraz qui est aussi cuisinier professionnel.
Le service de table est assuré.
Transport
En train: Gare de Thiviers, puis taxi, ou on vient vous chercher.
En voiture et co-voiturage que l’on organisera.
Inscriptions
vous pouvez vous inscrire en nous contactant ici ou par email à [email protected]
L’émulation d’un bon groupe pendant plusieurs jours fait progresser chacun beaucoup plus vite et de manière souvent définitive, c’est notre expérience vécue.
N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.
Très amicalement et à bientôt.
Alain Janvier ॐ
06 19 11 62 32
[email protected]
Professeur de Hatha Yoga
Diplôme de professeur titulaire de la Fédération Française de Hatha Yoga n°A29699
Etudes 2 ans Sanskrit et pensée indienne avec Colette Poggi
Visites du Musée Guimet, histoire de l’Inde et Hindouisme.
Mike Charbit ॐ
06 13 61 74 67
[email protected] de Hatha et Vinyasa Yoga
Formé au sein de la Fédération Française de Yoga (RYT 200h)
et au studio de la FFY (Fédération Française de Yoga) à Paris
Educateur sportif diplômé d’Etat (carte pro #09216ED0340)
Ateliers thématiques de postures avec explications anatomiques.
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